Kategorie: Uncategorized

  Cvičit cvičit cvičit..! Sedíte celý den v kanceláři? Pohybu minimum,  jídlo stíháte jen tak tak, jste unavení , pořád si říkáte, že zítra už začnete cvičit, ale permanentka Vám od Vánoc leží v šuplíku? ..a co věta ,,Na cvičení nemám čas,,..také ji znáte? Jak už jsem zmiňovala v předešlém článku(sezení u počítače), díky uspěchané době je vůbec těžké ,,urvat,, si chvilku pro sebe. Ve větších městech, kde je fitcenter více není těžké si tzv. místo oběda vyběhnout na půlhodinku jógy nebo jiného cvičení ven, ale co když takovou možnost nemáme? Dá se plnohodnotně cvičit i v práci?  Radovat se můžou především ti, kteří mají v práci alespoň ...

Také sedíte celý den u počítače? Bolí Vás záda? Pálí Vás oči? Bolí zápěstí? Že to nic není?..Možná byste tyto problémy neměli podceňovat. Víte, že celkový čas strávený sezením během pracovního života u kancelářské práce činní až 80 000 hodin? Například v kanceláři sedíme už přibližně 6 hodin, v dopravních prostředcích 1-1,5 hodiny a zhruba další 3 hodiny denně ve volném čase. To už není zrovna málo že? Spolu s vývojem technologií stále přibývá profesí se sedavým charakterem zaměstnání. Doba strávená sezením se neustále zvyšuje a to jak v práci, tak i mimo pracovní činnosti. Není divu, že se časem objeví zdravotní následky. Počínaje ...

Tak jako každý rok patří přelom měsíců června a července  tenisovému svátku - Wimbledonu. Úvodní ročník se na travnatých kurtech All England Clubu odehrál již v roce 1877. V All England Clubu je celkem 49 tenisových dvorců, ale slavný tenisový turnaj se odehrává jen na 19 z nich. Když se řekne Wimbledon - tak si každý vybaví tenis, travnaté dvorce, šampaňské, jahody se šlehačkou, anglickou královskou rodinu atd. A vše toto je jedna krásná velká tradice! Právě ta hraje ve Wimbledonu velkou roli - kromě jahod se šlehačkou a šampaňského jsou zde tradiční dřevěné šatny, dvorce bez reklam a pro všechny hráče ...

Jaký typ dlužníka jste? Podle společnosti APS, která se zabývá správou pohledávek, existuje podle způsobu komunikace a přístupu ke svým závazkům několik typů dlužníků. Nejvíce klientů (49 %) spadá do kategorie “Seriózní dlužník“. “Seriózní dlužník“ si uvědomuje, že za vzniklou situaci nese zodpovědnost. Měl v určité fázi života smůlu. Postihla ho nemoc, ztratil zaměstnání, prošel nečekanou krizí a to mu znemožnilo splácet půjčky. Na počátku přecenil svoje síly, když využil snadno dostupných nabídek, které mu přerostly přes hlavu. Rád by svou situaci řešil, ale nemá peníze a neví jak. Vyhýbá se komunikaci s věřitelem, protože neví, co říct, když nemá na splátky. ...

Zrušení pracovního poměru podle ust. § 56 odst. 1 písm. b) zákoníku práce není (a nemůže být) právním prostředkem pro řešení sporu mezi zaměstnavatelem a zaměstnancem o to, zda zaměstnanci náleží mzda nebo plat Institut okamžitého zrušení pracovního poměru podle ust. § 56 odst. 1 písm. b) zákoníku prácenení (a nemůže být) právním prostředkem pro řešení sporu mezi zaměstnavatelem a zaměstnancem o to, zda zaměstnanci náleží mzda nebo plat (náhrada mzdy nebo platu), anebo jejich části. Rozhodl tak Nejvyšší soud ČR, který posuzoval případ, kdy jistá zaměstnankyně, která byla se svým zaměstnavatelem ve sporu o to, zda jí náleží osobní ohodnocení a prémie, zrušila pracovní poměr okamžitě pro nevyplacení mzdy, ale zaměstnavatel ji žaloval pro neplatnost takového ...

Léto klepe na dveře, ze skříně pomalu vytahujeme letní oblečení a boty...těšíme se až si oblékneme svou oblíbenou sukni či šortky….ale ouha….sukně těsná, o letních šortkách nemluvě a co teprve plavky. Dostat tělo do kondice a zbavit se pár kil navíc- to je dlouhodobá záležitost a do týdne zázraky nečekejte, ale pokud se chystáte na dovolenou později, lecos se napravit dá. A začít můžete ještě dnes - třeba návštěvou fitnesscentra. Tady pro začátek dva mé ověřené typy. Pro akčnější typy: Zumba(R)Fitness –ověřený taneční fitness program, který se ve světě cvičí od roku 2001. U nás zažila Zumba svůj boom 3-4 roky nazpět. I ...

Tak, jako každý rok, měsíc květen patří hokejovému mistrovství světa. Pro mnoho sportovních fanoušků je hokejové mistrovství v roce, kdy byla olympiáda spíše okrajovou soutěží, ale pro pravé hokejové fanoušky se jedná o hokejový svátek. Většina českých fanoušků zajisté před nadcházejícím MS a končící základní částí NHL bystře sledovala počínání týmu z New Jersey a přemýšlela zda ikona českého hokeje bude ochotna přijet na MS do Běloruska. Pro české fanoušky vše vyšlo - Devils do play-off nepostoupili a Jaromír Jágr účast trenéru Růžičkovi potvrdil. Český tým nepatří mezi největší favority šampionátu, ale i tak má velmi nadějný tým, který rozhodně může bojovat ...

Od pátku 4.4. do neděle 6.4.2014 se odehrají v Tokyu, Nancy, Ženevě a Neapoli čtvrfinálová utkání letošního Davis cupu. Poté co Tomáš Berdych ohlásil, že čtvrtfinále v japonském Tokyu vynechá, skrze náročný program na okruhu ATP, se spousta českých fanoušků začala zamýšlet nad tím, zda to český tým bez své jedničky zvládne. Nikdo samozřejmě ani na chvílí nezapochyboval, že máme skvělého hráče a velkého bojovníka Radka Štěpánka, mladou hvězdu v podobě Jiřího Veselého a také výborného Lukáše Rosola s Honzou Hájkem, ale přeci jen japonská hvězda Kei Nishikori byl pro český tým nemalou hrozbou. Tenisový bůh však byl na české straně a ...

Začátkem letošního roku vznikla Asociace poskytovatelů nebankovních úvěrů "APNÚ" www.apnu.cz . Asociace byla oficiálně zapsána dne 6. března.     Zakladateli Asociace jsou společnosti Via SMS, CreditOn a Zaplo.  Asociace poskytovatelů nebankovních úvěrů  je veřejná a nezávislá organizace sdružující poskytovatele nebankovních úvěrů v ČR. Cílem Asociace je vybudovat spolehlivou, společensky odpovědnou půjčovatelskou praxi zaměřenou na dlouhodobou spolupráci, která bude pozitivně vnímána spotřebiteli i tržním dozorem a bude poskytovat příležitost svobodného a bezpečného rozvoje každému jednotlivci a společnosti formou nebankovních finančních řešení. Mezi hlavní cíle Asociace patří: aktivní účast na přípravě a vývoji koncepcí v daném sektoru a související legislativy spolupráce s dozorčími úřady dohlížejícími na sektor nebankovních ...

Letošní zima nepřinesla moc sněhu ani na horách natož v  nížinách, ale i tak se v některých městech sníh objevil a mnoho fanoušku zimy a zimních sportů si mohlo užít sníh a vše s ním spojené přímo ve městě. Jak jistě každý ví, tak během zimních olympijských her v Soči vzniklo olympijské centrum na Letné, kde si návštěvníci mohli vyzkoušet mnoho zimních sportů. Také v Ostravě mysleli na své obyvatele a fanoušky zimních sportů a proměnili jednu z národních kulturních památek v běžkařskou dráhu. Zatímco v okolí Vítkovic se zelenala tráva, tak v Dolní oblasti Vítkovic si mohli milovníci běžeckého lyžování ...

V dnešním článku bych se pokusil zamyslet nad snahou některých politiků, kteří chtějí omezit výši RPSN ( roční procentní sazba nákladů ). Dle návrhu 14 poslanců v čele s Davidem Kádnerem a Tomiem Okamurou prošel prvním čtením návrh změny zákona č. 145/2010 Sb., o spotřebitelském úvěru. Návrh změny zákona, který prošel prvním čtením se zakládá na omezení roční procentní sazby nákladů a to u půjček s jistinou do výše 15 000,-Kč včetně maximálně na 100% a u půjček nad 15 000,-Kč nejvýše 80%. Návrh poslanců si klade za cíl omezit negativní fenomén lichvy v České republice, který je dle poslanců v České republice ...

Exekutor je úředník, který vymáhá pohledávky exekucí majetku dlužníka. Obvykle exekutor začne zabavovat část mzdy nebo obstaví bankovní účet. Kromě toho může dlužníkovi vzít i část nemocenské, mateřské, důchodu či podpory v nezaměstnanosti. Peníze, které dlužníkovi zůstanou, se tak mohou smrsknout pouze na takzvané nezabavitelné minimum. Exekuce pochopitelně dopadá i na obývanou nemovitost pokud dlužníkovi patří. Exekutor může zabavit i věci, které jsou v dlužníkově bytě, ale ve skutečnosti mu nepatří. Pokud chce dlužník čili takzvaný povinný zabránit zabavení takových věcí, musí předložit doklady prokazující, že majitelem je někdo jiný, nebo to musí prokázat skutečný vlastník. Věřitelé se obracejí přímo na zvoleného exekutora. Musí však ...

V ruském Sochi jsou olympijské hry v plném proudu a každý český fanoušek je určitě naprosto nadšen z výkonu českých sportovců, kteří zatím naplňují své ambice naprosto naplno. Již v prvních dnech olympijských her se česká výprava z cenných kovů radovala ve stylu co den to medaile. České úspěchy nastartoval v biatlonu J. Soukup, který si vystřílel a doběhl pro bronzovou medaili. Druhý den olympjských her patřil Martině Sáblíkové, která si trati 3000m dojela pro stříbrnou medaili. Krásný výkon s medailovou ambicí zajela také snowboardistka Šárka Pančochová, která bohužel ale upadla a skončila na pátém místě. Třetí olympijský den patřil opět českým biatlonistům ...

Nezaměstnanost v České republice v lednu vzrostla na 8,6%, což je zvýšení o 0,4% oproti prosincové hranici nezaměstnanosti. Poprové tak byla překročena hranice 600 000 lidí bez práce. Zimní měsíce všeobecně vykazují zvýšení nezaměstnanosti, protože dochází k ukončení sezónních prací, končí roční smlouvy na dobu určitou atd. V lednu se na úřady práce přihlásilo více než 80 000 lidí, což je dvakrát více než bývá v jarních či letních měsících.  Počet volných míst je však vyšší než například v lednu loňského roku, ale i tak připadá volné místo na sedmnáct nezaměstnaných. Tyto údaje bohužel nahrávají zaměstnavatelům a dochází k mnohem pomalejšímu růstu mezd. Mírný ...

První tenisový grandslam sezóny Australian Open se blíží do finále a český tenis má v Melbourne stále zastoupení v mužské dvouhře. Český reprezentant, dvojnásobný vítěz Davisova poháru a nyní nejlepší český tenista Tomáš Berdych předvádí v Melbourne skvělý tenis a ničí jednoho soupeře za druhým. V prvním kole rodák z Valašského Meziříčí nedal šanci Alexandru Nedovyesovi z Kazachstánu, kterého přehrál 6-4, 6-3, 6-4. Ve druhém kole se Tomášovi postavil francouzský tenista Kenny De Schepper, kterého český tenista přehrál po hodině a půl 6-4, 6-1, 6-3. Ve třetím kole na Tomáše čekal talentovaný bosenský tenista Damir Dzumbur, který podlehl 6-4, 6-2, 6-2. Ve ...

Už jen 23 dní zbývá do startu zimních olympijských her v ruské Soči. Olympijské hry začnou 7.2.2014 a budou trvat do 23.2.2014. Sloganem her je "Horké, Zimní, Tvoje" Během tohoto sportovních svátku bude rozdáno 98 sad medailí, což je o 12 více než bylo na OH ve Vancouveru. Celkem se uskuteční 15 disciplín, které znamenají sedm druhů zimního olympijského sportování. Většina českých sportovních fandů se velmi těší na olympijský hokejový turnaj, který je opět posílen o hráče z NHL, která přeruší na dobu konání olympijského turnaje svůj program.  Český trenér Hadamczik představil nominaci českého týmu již 6.1.2014 a od té doby se ...

Nový občanský zákoník je tu od 1.1.2014 a přináší velké množství změn v oblasti běžného života i v oblasti podnikání. Nový občanský zákoník nahrazuje dosavadní právní úpravu z roku 1964, která byla sice několikrát novelizována, ale i tak její úprava již byla nevyhovující. Nový předpis platný od 1.1.2014 zahrnuje širší úpravu práva v oblasti soukromé, soukromoprávní atd. Občanský zákoník se dělí do pěti částí: - Obecná část - Rodinné právo - Absolutní majetková práva - Relativní majetková práva - Ustanovení společná, přechodná a závěrečná Velmi malé procento obyvatel přesně ví jaké změny nový občanský zákoník přesně přináší, i přesto, že ve všech mediích je nový občanský zákoník probírán ...

1. Nalaďte se do vánoční pohody Všichni to známe. Stres z práce si nosíme i domů, neumíme si vydechnout a Vánoční shon nám pak připadá spíš protivný než milý. Co s tím? Zkuste se na problémy podívat s odstupem. Naučte se mávnout rukou nad tím, s čím nic nenaděláte. Odpusťte sami sobě i druhým alespoň protentokrát drobné chyby. Předsevzetí nechte na leden. Před Vámi jsou svátky, tak si je užijte!   2. Udělejte si zásoby Dnes už se moc nestává, že by nějaké zboží nebylo k sehnání. Přesto je ale rozumné připravovat se na svátky průběžně a nenechat vše na poslední chvíli. Jak na to? Jednoduše ...

Začal nám prosinec, zima by měla být v plném proudu, ale kromě chladného počasí to zatím na zimu moc nevypadá a to ani na českých horách. V následujících týdnech bych se rád věnoval českým horám a pokusil se přiblížit některé lyžarské střediska. V první části bych se zaměřil na lyžařská střediska v Moravskoslezských Beskydech. V pohoří Moravskoslezských Beskyd se nachází několik velmi dobře vybavených lyžařských areálů, které nabízejí lyžařům několik vleků a sjezdovek různých obtížností. Na našem blogu jsem se zaměřil a zároveň doporučil lyžařské areály - Bílá, Kyčerka, Razula a Pustevny.     Ski areál Bílá - středisko nabízí sjezdovky všech obtížností, včetně černé.  Všechny ...

Třetí listopadový víkend patřil opět závěru tenisové sezóny a to finále nejstarší týmové soutěže - Davis Cupu.  Do finále opět postoupil tým České republiky, který vyzval na horké půdě bělehradské arény domácí tým Srbska s jedním z nejlepších tenistů součastnosti Novakem Djokovičem. Český tým ve složení Tomáš Berdych, Radek Štěpánek, Lukáš Rosol a Jan Hájek byl ještě týden před finálovým zápasem outsiderem. Ale s nadcházejícím víkendem se začalo vyjasňovat a na povrch se dostala zpráva, že srbský tenista Janko Tipsarevič nebude schopen do finálového klání nastoupit kvůli přetrvávajícímu zranění paty. Tato zpráva český tým a národ naplnila tušením, že by obhajoba ...

Národní park České Švýcarsko je jeden ze čtyř národních parků v Česku. České Švýcarsko se nachází v okrese Děčín mezi obcemi Hřensko, Chřibská a vesnicí Brtníky. Zaujímá oblast při státní hranici s Německem, která ho odděluje od národního parku Saské Švýcarsko. Rozloha parku činí 79,23 km². Oblast náleží ke geomorfologickému celku Děčínské vrchoviny, která je součástí Krušnohorské hornatiny. Mohutné skalní věže, brány, stěny, rokle, města a bludiště vznikly v důsledku erozí křídových mořských sedimentů, které byly vyzdviženy na povrch v období čtvrtohor v důsledku alpinského vrásnění. Nejznámějším skalním útvarem je Pravčická brána, která se stala symbolem parku. Má status národní přírodní ...

S přicházející zimou se blíží také Vánoce, které spousta lidí miluje, protože jsou to svátky klidu a pohody, ale naopak pro spoustu lidí se jedná o svátky stresující a neoblíbené. S koncem měsíce října a příchodem měsíce listopadu začíná sílit nátlak obchodních řetězců na zákazníka. Tlak ze strany obchodů je v dnešní době pro spoustu lidí až nepříjemný a proto se  čím dál více lidí snaží najít alternativu, jak "přežít" nebo si naopak více užít zimní svátky. Proto  čím dál více lidí využívá možnost pobytu na horách a to buď po celou dobu Vánoc, nebo alespoň využitím prodlouženého víkendu v horském ...